Skupinové lekce a rozvrh

CrossFit skupinové a specializované lekce

Warm-up, technika, WOD, cool-down. Každý den jiný trénink. Plus gymnastika, vzpírání, hybrid a mobilita – zaměřené lekce pro rozvoj konkrétních dovedností.

60 min · max 14 lidí Jak začít →

Individuální lekce a tréninkový plán

Trénink 1:1 s trenérem zaměřený přesně na tvé cíle, tempo a potřeby. Sestavení plánu na míru – progrese, periodizace, nutriční doporučení.

Trenér jen pro tebe Více info →

Sauna

Finská sauna, ochlazovací vany, odpočívárna. Možný pronájem celé sauny. Bereme Multisport kartu.

Max 10 lidí · Multisport Rezervace a ceník sauny →

Děti

Pohyb hrou. Všestranné pohybové hry, opičí dráhy, prolézačky, týmové hry. Postupné vedení dítěte ke správnému pohybu.

60 min · max 6 dětí · 5-10 let Více info →

Open Gym

Otevřená tělocvična pro samostatný trénink. Pro členy, kteří chtějí cvičit dle vlastního plánu nad rámec skupinovek.

Pro členy 24/7 Více info →

Pronájem prostor

Potřebuješ prostory pro svou akci, workshop nebo tým? Pronajmi si naši tělocvičnu.

Na objednání Více info →